La Griothèque · Formation
Stratégie de contenu et création vidéo au téléphone
Repars en 2 jours avec un film produit, une méthode autonome et un calendrier éditorial trimestriel — prêt à publier dès lundi.
- Discipline
- STRATÉGIE · VIDÉO
- Durée
- 14H · 2 JOURNÉES
- Format
- PRÉSENTIEL · LE HAVRE (intra possible à Paris)
- Lieu
- Présentiel uniquement, dans les locaux de La Griothèque au Havre (80 avenue du 8 mai 1945, 76610 Le Havre). Possibilité de session parisienne ou intra-entreprise sur demande.
- Tarif
- 2 000 € (intra) · sur devis
- Financement
- OPCO
- Formateur
- MOOS COULIBALY · FONDATEUR · LES GRIOTS
Présentation
La vidéo est aujourd'hui le format poussé par l'ensemble des plateformes — elle capte l'attention, prouve l'expertise et installe une confiance immédiate avec les publics. Cette formation de deux jours croise la maîtrise technique de l'appareil (réglages, lumière, cadre, plans, mouvements, interview, montage, export) et la structuration éditoriale (identité, perception, cible, incarnation, plateformes, calendrier). Chaque séquence donne lieu à un livrable activable. Chaque stagiaire repart avec une méthode autonome, un film produit et une feuille de route personnalisée. « Le storytelling, ce n'est pas l'histoire que tu racontes. C'est l'histoire que les autres se racontent quand ils posent le regard sur toi. »
Objectifs
- Maîtriser l'interface et les réglages fondamentaux de son smartphone pour la vidéo
- Régler exposition, vitesse, ISO, balance des blancs et mise au point
- Choisir résolution et cadence adaptées à la destination (HD, 4K, PAL, ralenti)
- Composer un plan, placer un sujet et exploiter la lumière naturelle ou artificielle
- Préparer et conduire une interview
- Monter sur CapCut, synchroniser image et son, générer des sous-titres
- Exporter et décliner pour Instagram, TikTok, Meta et YouTube
- Formuler une stratégie de contenu à partir de l'identité, de la perception et de la cible
- Construire et piloter un calendrier éditorial trimestriel
- Analyser la performance d'une publication et ajuster la production suivante
Public visé
Entrepreneurs, fondateurs et dirigeants de TPE. Responsables communication et équipes internes. Créatifs et artistes indépendants (musiciens, danseurs, plasticiens, designers, photographes, réalisateurs). Porteurs de projets culturels (lieux hybrides, tiers-lieux, cafés culturels, associations). Professionnels de la restauration, de la mode, du sport ou du bien-être. Freelances et auteurs indépendants.
Prérequis
Aucun prérequis technique ni académique. Smartphone personnel ou professionnel en état de marche (iOS ou Android), au moins 10 Go d'espace de stockage libre, comptes Instagram et TikTok fonctionnels.
Programme
jour 1 · matin
Ouverture & cadrage
- Présentation Les Griots, La Griothèque et de l'intervenant
- Tour de table, parcours et attentes
- Pourquoi la vidéo est un enjeu stratégique
- Qu'est-ce qu'un contenu de qualité (utile, clair, simple, adressé)
Interface & prise en main
- Application Caméra native (iOS, Android)
- Modes disponibles et modes experts
- Focales disponibles et anatomie du smartphone
- Applications tierces — Blackmagic Camera, FiLMiC Pro
Réglages fondamentaux
- Triangle d'exposition, verrouillage AE, compensation
- Vitesse d'obturation et règle du 180°
- Sensibilité ISO et bruit numérique
- Balance des blancs, réglage en Kelvin
- Mise au point — AF, AF Lock, AE/AF combiné, focus pull
Résolutions & cadences
- HD, Full HD, 4K — qualité, poids, stockage
- Cadences 24 / 25 / 30 / 50 / 60 fps
- Mode PAL, scintillement des sources artificielles
- Ralenti — activation, cadences 120 / 240 fps
jour 1 · après-midi
La lumière
- Direction et qualité (dure, douce, frontale, latérale, contre-jour)
- Lumière naturelle selon les heures et les contextes
- Lumière artificielle, températures, mix de sources
- Positionner son sujet ou se positionner par rapport à la lumière
Composition, cadre & sujet
- Règle des tiers, lignes de force, hors-champ, profondeur
- Le sujet dans une vidéo — intention, placement
- Rapport sujet / décor, distance et focale
- Sujet en mouvement, anticipation du cadre
Plans, mouvements & formats
- Échelle des plans, angles, raccords
- Panoramique, travelling, plan fixe — stabilisation
- Formats 9:16, 1:1, 16:9 et ce qu'ils induisent
- Micros intégrés, micro-cravate Bluetooth, dictaphone
Faire une interview & organisation
- Préparation, questions, structure
- Cadre, lumière, son, regard — conduite de l'entretien
- B-roll et plans de coupe
- Mode avion, stockage, batterie, nommage des rushes
jour 2 · matin
Prise en main de CapCut
- Installation (iOS + Android), création de compte
- Créer un projet, choisir le format, importer rushes et musique
- Cut, Trim, Zoom timeline — synchroniser image et son
- Transitions, textes, sous-titres générés, gestion du son
Export & plateformes
- Format d'export — résolution, cadence, codec
- Vertical 9:16, carré 1:1, horizontal 16:9
- Instagram Reels, Stories, Feed · TikTok · Meta · YouTube
- Zones safe, durées, placements de texte
- Décliner un même tournage vers plusieurs formats
jour 2 · après-midi
Qui êtes-vous & perception
- Identité, passions, âme du projet
- Perception vs intention
- Le storytelling comme regard de l'autre
Votre cible
- Besoins / Manque · Désirs / Peur
- Pyramide de Maslow appliquée à votre projet
- Problème résolu, amélioration, raison de s'en soucier
Contenu, incarnation & calendrier
- Piliers de contenu et déclinaisons possibles
- Quatre formes d'incarnation — interne, clients, créateurs, influence
- Plateformes comme espaces narratifs
- Rythme, temps forts, campagnes — Google Sheets, Notion, Trello
- Indicateurs de performance et boucle d'amélioration
Clôture — écrire sa prochaine vidéo
- La méthode en 8 étapes, du script à l'analyse
- Script, shot list, storyboard à emporter
Méthodes pédagogiques
Alternance d'apports théoriques, d'études de cas, d'ateliers pratiques et de mises en situation individuelles. Un livrable activable est produit à chaque séquence. Chaque stagiaire reçoit un Kit La Griothèque comprenant le workbook pédagogique, une carte mémo des réglages, des supports de travail et le modèle CapCut à importer. Effectif limité à 12 stagiaires par session (minimum 4 pour le maintien). Suivi post-formation inclus : exercice en autonomie (vidéo produite dans les 15 jours) + entretien individuel personnalisé de 20 minutes.
Évaluation
Questionnaire de positionnement en amont. Évaluation continue par les ateliers. Quiz de validation des acquis en fin de formation. Exercice en autonomie — une vidéo produite dans les 15 jours suivant la formation. Entretien individuel personnalisé de 20 minutes (compris dans le tarif). Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid. Attestation de fin de formation et certificat de réalisation remis à chaque stagiaire.